Trampolin mit Stange

Trampoline mit Stange für mehr Sicherheit und Leistung

Trampoline mit Stange kommen überwiegend im Fitnessstudio zum Einsatz, finden aber auch in der Freizeit Verwendung. Das Springen auf einem Trampolin mit Griff sorgt für eine vollständige Beanspruchung des Körpers. Gleichzeitig werden die Ausdauer und die Koordination sowie die Muskeln trainiert. Es gibt wohl kaum ein anderes Fitnessgerät, bei dem so viele unterschiedliche Muskelgruppen auf einmal gefordert werden. Gerade wer Probleme mit dem Rücken und den Gelenken oder andere körperliche Einschränkungen hat, kann mit einem Trampolin Kraft aufbauen. Trampolinspringen sorgt außerdem für gute Stimmung und kann somit die Motivation für Sport erhöhen. Nebenbei kann man Musik hören oder verschiedene Übungen von speziellen Fitnessprogrammen für Trampoline absolvieren.

Wo können Trampoline mit Griff verwendet werden?

Im Fitnessstudio werden Trampoline mit Stange in entsprechenden Kursen verwendet. Die Haltestangen sorgen hierbei für mehr Sicherheit bei den Übungen.

Für wen eignen sich Trampoline mit Griff?

Nicht nur Kinder und Jugendliche, sondern auch Erwachsene profitieren beim Trampolin mit Griff von mehr Sicherheit und einem besseren Wohlgefühl beim Jumpsport. Insbesondere für Einsteiger eignet sich solch ein Modell, aber auch für fortgeschrittene Springer bieten Trampoline mit Griff große Vorteile, denn einige Übungen lassen sich durch den Haltegriff wesentlich einfacher durchführen. An einem Fitness-Trampolin mit Griff können sich Jung und Alt nach Herzenslust auspowern und zahlreiche Übungen absolvieren. Trampolinspringen fördert die Fettverbrennung und unterstützt einen aktiven Muskelaufbau und ist zudem besonders gelenkschonend.

Welche Vorteile bieten Trampoline mit Stange?

Grundsätzlich bieten Trampoline mit Griff wesentlich mehr Sicherheit. Gerade in der Rehabilitation eignen sich diese Trainingsgeräte deshalb besonders gut. Auch Senioren, die sich vielleicht etwas unsicher auf einem Trampolin fühlen, profitieren von der zusätzlichen Stabilität. Außerdem fühlen sich Menschen, die Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Koordination haben, an solch einem Trampolin wohler und trauen sich mehr zu. Gerade bei sehr intensiven Übungen macht es Sinn, einen Haltegriff zu haben. Die Haltestangen werden hierbei am Rand der Sprungfläche, der sogenannten Randabdeckung angebracht. Trampolinspringen ist ein unterhaltsames Ganzkörper-Fitnesstraining, das den Stressabbau fördert und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflusst.

Was muss beim Kauf von Trampolinen mit Stange beachtet werden?

Beim Kauf eines Trampolins sollte unbedingt darauf geachtet werden, wie hoch das maximale Nutzungsgewicht ist. Jedes Trampolin verfügt über eine maximale Belastbarkeit, die angibt, mit wie viel Gewicht auf dem Trampolin trainiert werden darf, ohne dass die Federn brechen oder die Gummiseile reißen. So kann sichergestellt werden, dass das Sprungtuch dem benutzergewicht standhält.

Herkömmliche Modelle gibt es mit einer Maximalbelastung von 60 bis 150 Kilogramm. Darüber hinaus finden sich natürlich auch Trampoline für übergewichtige Menschen, die teilweise eine Belastbarkeit von bis zu 300 Kilogramm bieten. Die Füße sollten rutschfest sein, um einen optimalen Halt zu gewährleisten. Gummifüße schonen außerdem den Fußboden.

Bei einem Trampolin mit Vierkant-Endrohr wird das Verdrehen des Griffes verhindert. Ein höhenverstellbarer Bügel sorgt dafür, dass das Trampolin von verschiedenen Personen genutzt werden kann und sich für diverse Übungen eignet. Wer sich eine höhere Seitenstabilität wünscht, sollte sich für ein Modell mit ausgekragten Beinen oder sogenannten Spiderlegs entscheiden, die unendlich ineinander gestapelt werden können. Wenn das Trampolin nicht an einem festen Standort steht, sondern öfter mal verschoben werden soll, macht es Sinn, sich für ein besonders kompaktes und leichtes Exemplar zu entscheiden.