Maße & Dicke Yogamatte

Yogamatten spielen eine zentrale Rolle bei der Ausführung von Yogaübungen und unterstützen verschiedene Yogastile optimal. Ob für eine intensive Yogastunde oder entspannende Yogaübungen – die Wahl der richtigen Matte ist entscheidend. Aspekte wie Rutschfestigkeit und die passende Dicke bieten den nötigen Komfort und Stabilität. Die Tabelle hilft bei der Wahl der passenden Yogamattengröße sowie -dicke.

Größe	Abmessungen (L x B)	Eignung
Standardgröße	180 x 60 cm	Für Personen bis 180 cm Größe, gängigste Größe
Extra Lang	200 x 60 cm	Für Personen über 180 cm, mehr Bewegungsfreiheit
Extra Breit	180 x 80 cm	Mehr Platz für seitliche Bewegungen, ideal bei breitem Körperbau
Extra Lang & Breit (XXL Yogamatten)	200 x 80 cm	Für größere Personen mit mehr Platzbedarf

Zusätzlich zur Größe variieren Yogamatten auch in der Dicke, die die Dämpfung und Stabilität beeinflusst:

Dicke	Beschreibung
3 mm	Dünn, beste Stabilität, ideal als Reisematte
4-5 mm	Standarddicke, gute Balance zwischen Dämpfung und Stabilität
6-8 mm	Dickere Matten, besserer Komfort für empfindliche Gelenke
10 mm +	Sehr dick, hoher Komfort, aber wenig Stabilität für Balanceübungen