Kräuterstempel

Ob für die Physiotherapie oder zur Wellnessmassage – Kräuterstempel sind eine ideale Ergänzung für die Massage. Die entspannende, wohltuende Wirkung auf Körper und Geist macht diese Massagetechnik so beliebt.

Kräuterstempel sind eine beliebte Form der Aromatherapie und werden häufig in der traditionellen thailändischen Medizin verwendet. Die Kräuterstempel werden mit einer Mischung aus getrockneten Kräutern und Ölen hergestellt, um ein wohltuendes Aromatherapie-Erlebnis zu bieten.

Kräuterstempel bestehen aus Kräutermischungen oder Gewürzen, die stramm in ein Tuch eingewickelt werden. Hierfür werden Kräuter mit unterschiedlicher Wirkung eingesetzt. Das Tuch ist aus hautfreundlichen Materialien wie Baumwolle, Leinen oder Seide gefertigt. Die befüllten Kräutersäckchen werden zur Massage verschiedener Körperteile.

Bei der Kräuterstempelmassage wird ein Kräuterstempel mit einer abgestimmten Kräutermischung eingesetzt. Während der Massage wird der Stempel über die gewünschte Hautpartie geführt. Durch tupfende, kreisende und streichende Bewegungen entspannt sich die Muskulatur. Die Wärme öffnet die Poren der Haut, sodass die Wirkstoffe der Kräuter in das Gewebe eindringen können. In Kombination mit der Wärme entfalten die Kräuter eine wohltuende Wirkung auf den Körper.

Für die jeweiligen Körperpartien werden Kräuterstempel in unterschiedlichen Größen hergestellt. Um eine großflächige Körpermassage durchzuführen, eignen sich größere Massagestempel. Kleine Kräuterstempel sind ideal für die punktuelle Gesichtsmassage. Zudem gibt es spezielle Stempel für die Fußmassage. Vor der Verwendung wird der Kräuterstempel zunächst in kaltem Wasser eingeweicht. Nachdem dieser durchgeweicht ist, wird der Stempel in einem Verdampfer oder Wärmegerät mit Wasserdampf auf eine Temperatur zwischen 80 und 90 Grad erhitzt. Die Massage beginnt, wenn der Stempel eine hautfreundliche Temperatur erreicht hat.

Je nach Beschwerden und Körperbereich werden die Massagestempel mit unterschiedlichen Kräutern und Gewürzen befüllt. Für die Kräuterstempelmassage werden auch spezielle Kräutermischungen verwendet. Folgende Kräuter werden aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung einzeln oder als Mischung häufig in die Kräutersäckchen gefüllt und danach mit einer Kordel zugeschnürt:

• Lindenblüten
• Kamille
• Lavendel
• Melisse
• Ringelblumen
• Baldrian
• Frauenmantel
• Thymian
• Rosenblüten
• Johanniskraut
• Schafgabe
• Rosmarin
• Pfefferminze
• Zitronengras

Da die Kräuterstempel für die Anwendung erhitzt werden, eignet es sich, Leinsamen hinzuzugeben, da diese die Wärme gut speichern und somit der Massagestempel länger warm bleibt.

Für den Gesichtsstempel werden Kräutermischungen verwendet, die besonders hautschonend und pflegend sind. Zudem sind diese sowohl für die empfindliche Augenpartie als auch für die Schleimhäute gut verträglich.

Durch die Kräuterstempelmassage werden die Extrakte der Kräuter tief in das Gewebe der zu behandelnden Körperregion abgeben und entfalten dort ihre Wirkung. Die Kombination aus Massagegriffen, Wärme und Kräutern kann zum Beispiel zu einer Verbesserung der Durchblutung oder zur Linderung von Kopfschmerzen führen. Zudem wird der Gewebestoffwechsel angeregt und Muskelverspannungen gelöst. Ein weiterer positiver Effekt dieser Massagetechnik ist die Entschlackung des Körpers. Zudem nimmt die Nase den Kräutergeruch wahr. Diese Aromatherapie verwöhnt die Sinne und sorgt zusätzlich für Entspannung. Nach der Massage fühlt sich die Haut geschmeidig weich an, da durch die Massagetechnik alte Hautschüppchen abgetragen werden. Je nach verwendeten Kräutern wirkt die Massage beruhigend, aktivierend oder regulierend auf Körper und Geist.

• Kokosöl: Kokosöl ist ein sehr beliebtes Öl für Kräuterstempel, da es eine feuchtigkeitsspendende Wirkung hat und die Haut glatt und geschmeidig macht.
• Jojobaöl: Jojobaöl ist reich an Vitaminen und Mineralien und hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut. Es wird häufig für empfindliche Haut verwendet.
• Mandelöl: Mandelöl ist sehr mild und hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut. Es ist besonders gut für trockene und empfindliche Haut geeignet.
• Olivenöl: Olivenöl ist reich an Antioxidantien und hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung auf die Haut. Es ist auch eine gute Wahl für Menschen mit empfindlicher Haut.
• Traubenkernöl: Traubenkernöl ist reich an Antioxidantien und hat eine regenerierende Wirkung auf die Haut. Es ist auch bekannt für seine straffenden Eigenschaften.