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Barrenholme
Barrenholme für Trainings-, Jugend- und Wettkampf-Barren: Unser Ratgeber hilft Ihnen die passenden Holme für Ihr Barren-Modell zu finden.
Zum Ratgeber
Barrenholme: Die Basis für erfolgreiches Barrenturnen
Der Barren besteht aus zwei parallel angeordneten Stangen und ist eines der beliebtesten Turngeräte im Geräteturnen. Diese Stangen werden als Barrenholme bezeichnet. Der Barrenholm ist somit ein zentraler Bestandteil des Barrens, da er die Grundlage für turnerische Elemente bietet. Dabei müssen die Barrenholme sowohl stabil und flexibel während des Barrenturnen bleiben. Häufig bestehen die Holme aus Holz oder Schichtholz und sind in verschiedenen Varianten erhältlich.
Barrenholm Kaufberater
Die Auswahl der passenden Barrenholme ist entscheidend für eine sichere Nutzung des Barrens. In unserem Ratgeber werden die wichtigsten Arten von Barrenholmen, ihre Merkmale und Einsatzmöglichkeiten beleuchtet, damit Sie das passende Modell für Ihren Barren und Ihre Anforderungen finden.
1. Allgemeines über Barrenholme
Was ist ein Barrenholm?
Barrenholme sind wichtige Bestandteile des Barrens, welcher im Geräteturnen in Schulen, Vereinen und bei Wettkämpfen zum Einsatz kommt. Die Holme sind die Auflage bzw. die zwei parallelen Stangen, auf denen die Turner Übungen ausführen. Damit sie den gegebenen Kräften standhalten und die nötige Griffigkeit bieten, bestehen Barrenholme in der Regel aus hochwertig verarbeitetem Schichtholz oder einem Verbundmaterial. Sie müssen so stabil sein, dass Turner Elemente wie Schwünge, Stützen oder Kraftelemente sicher ausführen können.
Einsatzbereiche von Barrenholmen
| Einsatzbereich | Zielgruppe | Eigenschaften | Ziele / Übungen |
|---|---|---|---|
| Schule | Schülerinnen und Schüler unterschiedlicher Alters- und Leistungsklassen | Höhenverstellbar, robust, anpassbar an Körpergröße | Grundlegende Übungen, Stützübungen, Schwingen, Einführung in Geräteturnen, Koordinationstraining |
| Verein | Vereinsmitglieder (Anfänger und Fortgeschrittene) | Hochwertig, belastbar, müssen intensives Training standhalten | Komplexe Übungen wie Flanken, Schwünge, Techniktraining, Vorbereitung auf Wettkämpfe |
| Wettkampf | Profi-Turner | FIG-zertifizierte Barren mit griffigen und durchbruchsicheren Holmen | Hochanspruchsvolle Übungen, dynamische und präzise Schwung- und Flug-Elemente |
2. Barrenholm-Arten
Klassischer Barrenholm
Hochwertiger Barrenholm fürs Turnen in Naturholzoptik in der Länge 350 cm mit dem Profil 51 x 41 mm und abgerundete Ecken.
Holm mit Stahlkabeleinlage
Barrenholm mit Stahlkabeleinlage gegen Durchsacken im Bruchfall, in der Länge von 350 cm und einem Profil 51 x 41 mm.
Spieth Ersatzholm Senior
Mehrfach verleimter Schichtholz-Holm für den Männerbarren Senior in der Länge 350 cm.
Spieth Ersatzholm Junior
Mehrfach verleimtes Schichtholz in der Länge 280 cm für den Spieth Männerbarren Junior.
Vergleich der Barrenholme
| Barrenholm-Art | Länge | Einsatz |
|---|---|---|
| Klassischer Barrenholm | 350 cm | Für allgemeines Turnen |
| Barrenholm mit Stahlkabeleinlage | 350 cm | Für sicherheitskritische Anwendungen |
| Spieth Ersatzholm Senior | 350 cm | Für Männerbarren Senior |
| Spieth Ersatzholm Junior | 280 cm | Für Männerbarren Junior |
3. Passende Barren-Modelle
Barrenturnen mit den Barren von Spieth
Trainingsbarren
Trainingsbarren oder Übungsbarren sind vielseitig gestaltet, um Turner aller Altersgruppen und Fähigkeiten bei der Entwicklung ihrer Fertigkeiten zu unterstützen.
Männerbarren Senior
Höhenverstellbarer Parallelbarren mit stufenloser Breitenverstellung. Ideal für den Übergang zwischen Junior- und Wettkampfbarren.
Männerbarren Junior
Höhenverstellbarer Parallelbarren von Spieth Gymnastics, geeignet für Schulen, Vereine und zum Training.
Barrenturnen mit Kübler Sport
Jugendbarren
Unser Schüler- und Jugendbarren ist ein vielseitiges Trainingsgerät, speziell für das Nachwuchstraining im Vereins-Turnen oder Schulsport.
Wettkampfbarren
Speziell für den professionellen Einsatz in Vereinen oder bei Wettkämpfen auf olympischen Niveau. Inklusive kugelgelagerten Doppel-Lenkrollen.
Mehrzweckbarren
Flexibel als Parallel- oder Stufenbarren verwendbar. Höhen- und weitenverstellbar mit einem teleskopartig verstellbarer Holm (Höhe bis 230 cm).
4. Qualität und Materialien
Materialien
| Material | Eigenschaften | Vorteile | Einsatzbereich |
|---|---|---|---|
| Holz / Massivholz | Stabil, langlebig, widerstandsfähig | Sehr robust, natürliche Optik und Haptik | Schule, Training, Verein |
| Schichtholz | Mehrfach verleimt, hohe Stabilität und Flexibilität | Bruchfest, gleichmäßige Belastungsverteilung | Wettkämpfe, Verein |
| Holz mit Stahlkabeleinlage | Holzholm mit Stahlkabel, verhindert Durchsacken im Bruchfall | Höchste Sicherheit, geeignet für anspruchsvolle Belastungen | Sicherheitskritische Bereiche, Training, Wettkampf |
| Glasfaserholm | Minimierung der Bruchgefahr | Extrem leicht, sehr flexibel, bruchsicher | Hochleistungs-Turnen, Wettkämpfe |
Stabilität und Sicherheit
Für die Stabilität und Sicherheit von Barrenholmen sind mehrere Faktoren entscheidend, um den hohen Anforderungen im Turnsport gerecht zu werden:
- Abgerundete Kanten: verbessern nicht nur die Griffigkeit und den Komfort, sondern sorgen für einen zusätzlichen Schutz bei Stürzen oder intensiven Schwüngen.
- Stahlkabeleinlage: zur zusätzlichen Sicherheit, um ein plötzliches Durchsacken des Holms im Fall eines Bruchs zu verhindern. Besonders wichtig bei Wettkämpfen.
- Bruchsicherheit: Eines der wichtigsten Faktoren bei Barrenholmen, welcher durch die hochwertige Verarbeitung des Materials, wie beispielsweise mehrfach verleimtes Schichtholz oder Holz gegeben ist.
- Stabilitätsfaktoren: Neben der hochwertigen Holzverarbeitung, tragen eine präzise Fertigung sowie rutschfeste Oberflächen dazu bei, dass Turner die Übungen am Barren sicher ausführen können. Zusätzliche Stabilität wird durch die Verankerung der Holme im Barrenrahmen gegeben, sodass es zu keinem Wackeln oder Verrutschen kommt.
5. Weitere Sicherheitsaspekte
Barrenholmpolster
Zum Schutz vor Verletzungen oder Prellungen am Barren gibt es sogenannte Barrenholmpolster. Diese bestehen aus Schaumstoff und können mit Klettbändern am Holm befestigt werden.
Turnmatten
Einlegematten nach DIN EN 914 oder FIG-zertifizierte Mattensätze erhöhen die Sicherheit erheblich. Einlegematten sind speziell so konzipiert, dass sie exakt in den Bereich zwischen Barrenholme passen und bei einem Sturz vor Verletzungen schützen. Mattensätze nach FIG-Standards hingegen werden um den Barren gelegt und gewährleisten ein hohes Maß an Sicherheit sowie eine gleichmäßige Dämpfung.
6. Pflege und Wartung
Die richtige Pflege und regelmäßige Wartung von Barrenholmen sind sehr wichtig, um die Langlebigkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Durch eine gründliche Reinigung der Holme bleiben Hygiene und Griffigkeit bestehen. Gleichzeitig hilft ein professioneller Wartungsservice, Schäden frühzeitig zu erkennen und die Funktionstüchtigkeit der Holme sicherzustellen.
Reinigungstipps
- Regelmäßige Reinigung: Entfernen Sie nach jedem Einsatz Schweiß und Schmutz mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch.
- Schonende Reinigungsmittel: Verwenden Sie bei Bedarf milde Seifenlösungen, vermeiden Sie allerdings aggressive Chemikalien, die unter Umständen das Material beschädigen könnten.
- Gründliches Trocknen: Stellen Sie sicher, dass die Barrenholme nach der Reinigung vollständig trocknen, um Schäden durch Feuchtigkeit zu vermeiden.
Wartungshinweise
- Regelmäßige Inspektion: Kontrollieren Sie die Holme vor jedem Training auf Risse, Splitter oder andere Abnutzungserscheinungen.
- Professionelle Wartung: Bei sichtbaren Schäden oder bei intensiver Nutzung sollte regelmäßig ein Wartungsservice durchgeführt werden. Fachbetriebe können Reparaturen durchführen oder Holme ersetzen.
- Schraubverbindungen prüfen: Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Holme sicher am Barren befestigt sind, um Stabilität sicherzustellen.
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7. FAQs zu Barrenholmen
Was sind Barrenholme?
Die zwei parallel zueinander liegenden Stangen des Barrens werden Barrenholme oder Holme genannt. Auf ihnen führen Turner verschiedene Übungen aus, die teils sehr dynamisch sind. Damit die Holme den Beanspruchungen, wie Schwünge und Stützen standhalten können, müssen sie hochwertig verarbeitet werden. Zur Sicherheit und Stabilität bestehen daher die Barrenholme meist aus Schichtholz oder Verbundmaterial.
Aus welchem Material bestehen Barrenholme?
Die Holme eines Barrens bestehen in der Regel aus Holz bzw. Schichtholz oder Holz mit Verstärkungen wie Glasfaserkernen oder Stahlkabeleinlagen.
- Holz: Beliebt durch seine natürliche Elastizität und Griffigkeit.
- Schichtholz: Mehrfach verleimtes Holz zur Bruchsicherheit und Stabilität.
- Verstärkungen: Glasfaser oder Stahlkabel für zusätzliche Sicherheit. Ideal für hohe Belastungen, wie in Wettkämpfen.
Welche Länge und Abmessungen haben Barrenholme?
Die Standardlänge von Holmen bei Wettkampfbarren beträgt 350 cm. Für junge Turner und dem Schulsport gibt es kürzere Varianten (250 cm). Das Profil ist in der Regel 51 x 41 mm mit abgerundeten Kanten, die zur Sicherheit beitragen.
Wie pflegt man Barrenholme, damit sie lange halten?
Für eine hohe Langlebigkeit, ist eine regelmäßige Pflege der Holme wichtig:
- Reinigung: Die Oberflächen sollten nach jedem Training mit einem trockenen oder leicht feuchten Tuch abgewischt werden, um Schweiß- und Schmutzrückstände zu entfernen.
- Inspektion: Regelmäßige Kontrollen auf Risse, Splitter oder andere Beschädigungen sind wichtig, um rechtzeitig Reparaturen oder einen Austausch vornehmen zu können.
- Lagerung: Um Verformungen durch Feuchtigkeit zu vermeiden, sollten Holme trocken gelagert werden. Extreme Temperaturschwankungen können im schlimmsten Fall das Material spröde machen.
Wie unterscheiden sich Barrenholme nach Anwendung?
Barrenholme kommen sowohl in Schulen als auch im Verein und bei Wettkämpfen zum Einsatz. Bei diesen unterschiedlichen Zielgruppen, variieren die Anforderungen an die Holme:
- Schule: Hier sind robuste und höhenverstellbare Holme notwendig, um für Schüler aller Altersgruppen genutzt werden zu können.
- Verein: Hochwertige Holme sind für intensives Training ausgelegt und müssen anspruchsvolle Übungen unterstützen.
- Wettkampf: Besonders beliebt, sind Modelle mit Stahlkabeleinlage oder Glasfaserholme, die Präzision, Belastbarkeit und Sicherheit auf höchstem Niveau garantieren.
8. Kontakt
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Unser erfahrenes Team unterstützt Sie gerne bei der Auswahl der richtigen Barrenholme für Ihre Turnbarren. Gemeinsam finden wir die passenden Barrenholme, welche perfekt zu Ihren Anforderungen passen. Profitieren Sie von der hohen Qualität und Langlebigkeit von Barrenholmen.
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